Inspiration 1. februar 2011.
Make a living by what we get, we make a life by what we give
(Winston Churchill)
Voksenmobning er stadig et stor problem
På nogle arbejdspladser føler hver tiende sig mobbet. Mobning koster hvert år 10 milliarder kr. i tabt arbejdsfortjeneste, sygemeldinger og hospitalsbesøg. Men værst er det for den enkelte. Mobning er en kompleks størrelse, som rammer bredere end man umiddelbart skulle tro. Hvordan tackles mobning hos jer?
Det er ofte et meget tabubelagt område. Har I en anti – mobbepolitik? Et nytårsforsæt kunne være at stoppe mobning. relazion har skrevet klummen ”God omgangstone i fokus”, i erhvervsavisen 2011. Her gives nogle ideer og refleksioner, der med fordel kan bruges til inspiration. Kommer på www.relazion.dk
Meditation virker effektivt
Forsøg viser, at man kan blive 10-20 % bedre til at præstere ved at meditere regelmæssigt. Der skal kun nogle simple teknikker til at meditere og dermed fokusere. Det er den ultimative gymnastik for hjernen viser forskning.
Du kan selv øve dig til mere fokus. Sid stille for dig selv i 10 min. hver dag, og fokusér kun på at trække vejret. Lad tankerne passere, som skyerne på himlen. Fremtidsforskere hævder, at vi kun har 8 min. til os selv i løbet af en dag. Så hvis det er rigtigt, må du låne to minutter et andet sted eller også nøjes med at sidde i ro i 8 min.
Se også tidligere inspirationsbreve om meditation på www.relazion.dk.
Inspiration til ledelsen og HR om tilbagevenden på job
For første gang er den internationale, forskningsbaserede viden om sygefravær, tilbagevenden til arbejdet og mentalt helbred samlet i en hvidbog på dansk. Den er skrevet af forskere fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
Mentale helbredsproblemer som depression og angst udgør i dag en betydelig del af det samlede sygefravær – og har betydelige konsekvenser for det enkelte menneske. De samfundsmæssige omkostninger ved mentale helbredsproblemer udgør 55 milliarder kroner årligt i Danmark. Bogen har skrevet ni anbefalinger. Se herunder;
Ni anbefalinger om indsatser efter en sygemelding pga. mentale helbredsproblemer
Sørg for tidlig opsporing og behandling af mentale helbredsproblemer.
Undersøg den sygemeldtes funktionsnedsættelse i relation til forskellige typer af arbejdsopgaver.
Tilpas arbejdsopgaverne.
Koordiner indsatsen ved at inddrage alle relevante aktører.
Vejled den sygemeldte og skab samarbejde med arbejdspladsen om at vende tilbage til arbejde.
Arbejd for social reintegration på arbejdspladsen af den sygemeldte.
Indfør en virksomhedspolitik om sygefravær og tilbagevenden til arbejde.
Skab en god kultur på arbejdspladsen med åbenhed om mentale helbredsproblemer.
Gennemfør indsatser, som fx sundhedsfremme og reduktion af stressfaktorer på arbejdspladsen.
Seneste nyt
I dag er relazion på Thomson Reuters HR, læs hele artiklen her.
relazion er blevet klummeskribent i Erhvervsavisen for hele 2011.
relazion er fast artikel- og klummeskribent samt brevkasseredaktør i magasinet Børn og fritid. Masser af inspiration til dine udfordringer. Se presse eller seneste nyt på www.relazion.dk, hvor der opdateres løbende med nye artikler.
I forbindelse med min bestyrelsespost i Young Enterprise, har jeg deltaget som dommer i unges iværksætteri og innovation. Inspirerende med gode ideer og ret flot hvad de unge kan og ved om virksomheder.
Andre aktiviteter:
Foredrag på Gimle om balance mellem arbejds – og familieliv.
Job gennem relationer i Gladsaxe kommune.
Få bedre trivsel gennem klar kommunikation i Erhvervsforum Roskilde.
Brug relationer i forhold forretning i Global Network.
God vind til vi ses.
Hilsner Lone Carmel
